Äkta vispgrädde – med lchf kan du äta det!

Använd helst äkta vispgrädde, 40%

Vispgrädde är gott och nyttigt

När du följer LCHF bör du hålla dig till så naturliga och naturligt feta produkter som möjligt. Vispgrädde är en sådan produkt. Köp alltid den fetaste sorten med 40% fett. Använd gärna i kaffet i stället för möjlk. Prova några gånger om du är ovan. Det ger verkligen kaffe en ny höjd.

Vispgrädde har en viss förmåga att ta smak från andra produkter i kylskåpet. Köp därför gärna föpackningar med skruvkork. Använd med fördel i din matlagning. Om receptet innehåller mjölk kan du i de flesta fall byta ut den mot vispgrädde för att få en fetare variant. Passar perfekt i såser, grytor, efterrätter och även vispad tillsammans med bär.

Glöm gamla myter att vispgrädde är onyttigt. Inom LCHF är det en av dina viktigaste ingredienser!

Undvik grädde med lägre fett

Köp alltid den fetaste varianten av grädde. Som du säkert redan vet behöver du stor andel fett för att LCHF ska fungera på bästa sätt. Dessutom har de fettsnåla gräddsorterna ofta behandlats på olika sätt som gör dem mer onaturliga. Ibland tillsätts dessutom kemikalier som vi inte riktigt vet vad de gör med vår kropp.

Snabb efterrätt med vispgrädde och bär

Om du får ett sug efter glass och liknande är det här ett utmärkt sätt att ta bort suget:

Vispa 2dl vispgrädde 40% ganska hårt. Ta upp 2dl frysta hallon och mosa sönder dem med fingrarna alternativt med en mixer. Häll omedelbart hallonen i den vispade grädden. Vispa kort så att allt blandas.

Konsistensen påminner om mjukglass och är riktigt god i smaken. Har du svårt för smaken av äkta grädde kan du blanda i lite vaniljpulver (obs ej vaniljsocker).

Söktermer:

  • lchf grädde
  • grädde nyttigt
  • lchf bär
  • vispgrädde lchf
  • grädde lchf
  • lchf vispgrädde
  • är grädde nyttigt
  • vispgrädde nyttigt
  • lchf grädde och bär
  • bär lchf

HälsaSvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg 1000länkar.com - gratis länkkatalog