Fettdrift är en blogg om träning och LCHF. Författaren är inte alls överviktig men ser lchf som en sund livsstil som även fungerar för de som tränar. Claes, som författaren heter, tränar just nu inför Stockholm maraton. Långdistanslöpare är vana att använda fett som energikälla med eller utan lchf. Däremot tränar Claes en hel del aerob träning. Där är vi normalt sett bortskämda med kolhydrater som största energikälla. Claes berättar om sina med- och motgångar i träningsvardagen.
En bra blogg att följa, speciellt om du är intresserad av träning med LCHF. Fettdrift tipsar även om många bra böcker för den träningsintresserade.
Fettdrift.se – en blogg där träning och lchf är centralt.
No comments yet.