Tanken med den här artikeln om LCHF är att du ska ha lite kött på benen. Dels för din egen del om du är nybörjare på LCHF men även de gånger ämnet diskuteras hett bland dina vänner eller på din arbetsplats. Har du kompisar eller läsare av din blog som är lite nyfikna men som inte [...]
Tag Archives | Träning
Fettdrift – träning och hälsa med LCHF
Fettdrift är en blogg om träning och LCHF. Författaren är inte alls överviktig men ser lchf som en sund livsstil som även fungerar för de som tränar. Claes, som författaren heter, tränar just nu inför Stockholm maraton. Långdistanslöpare är vana att använda fett som energikälla med eller utan lchf. Däremot tränar Claes en hel del [...]
