Nu har jag kört strikt LCHF sedan årsskiftet och varje vecka har jag gått ner i vikt mer än jag vågat hoppas på. Men den här veckan har det varit lite segt. Som du ser på kurvan ovan har min viktnedgång planat ut. Det här har jag varit med om tidigare när jag kört [...]
Tag Archives | Viktnedgång
Kaffe med smör och grädde – min nya frukost
Har följt alla diskussioner om det här med bullet-kaffe på avstånd och är inte speciellt insatt i det. Men med det nya året har jag själv varit väldigt strikt med LCHF mot tidigare, något som gett resultat. Kommer skriva mer om det vid månadsskiftet. Jag är övertygad om att det här är en starkt [...]
Inger har ätit sig 9cm smalare på 29 dagar
Inger har följt LCHF under en period. Dag 29 var det dags för mätning och måttbandet visade en minskning runt midjan med 9 centimeter. Fet ost, äkta vispgrädde och majonäs har hjälpt henne med det här. Det roliga är att hon beskriver det som många gör: Hon har minskat i omfång utan att behöva känna [...]
LCHF blev vändpunkten för Nina och Eva-britt
Hittade några inspirerande inlägg om hur LCHF påverkat två människors liv totalt: Den ena skriven av en politiker, Nina. Hon ifrågasätter hur vi ger våra barn margarin och andra produkter samtidigt som hennes eget sötsug försvunnit. Eva-Britt fick diabetes typ 2. Hon prövade flera bantningsmetoder som hon kände sig missnöjd med eftersom hon hela tiden tvingades [...]
Hjälp, jag går upp i vikt med LCHF
En läsare på Måbra har kört med lchf en tid. Till en början gick hon ner i vikt med några kilon. Men senaste veckan har resulterat i en uppgång. Läs frågan och Marie Tegners svar om varför hon går upp i vikt med lchf här. Det handlar i korta drag om vätskenivå i kroppen och [...]
